ユニティインスティチュート・ニューズレター バックナンバー


ユニティインスティチュートでは、無料メルマガ『ユニティインスティチュート・ニューズレター』を配信しています。

『ユニティインスティチュート・ニューズレター』は、ユニティインスティチュートで提供されるコースやトレーニングなどの有益情報や、インタビュー記事などを紹介しています。

ニューズレターを希望される場合は、「ニューズレター購読のお申込み」からお申込みください。

●バックナンバー

【UI】マインドの「おしゃべり」をハートで感じる by 黒田コマラ


☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

『UIニューズレター』第323号
(2017年5月19日(金)配信)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
-------------------------------------
Essential Living (E.L)
「本質の目覚め」in鎌倉
日程 2017年9月1日(金)〜3日(日)全3日間
講師 黒田コマラ
※早割期限 2017年7月31日(月)
http://tinyurl.com/ll9e4tt

    ☆ ☆ ☆

自然の中で耳を澄ますと
いろんな音が聞こえてきます。
鳥の声、風が木々を揺らす音、川の水が流れる音。

自然は音であふれているのに
同時に静けさが感じられ、沈黙が聞こえます。

自然界の音は、私たちを自然にハートの静けさに
導いてくれます。


ずいぶん昔に「タッチ・ザ・サウンド」という
ドキュメンタリーの映画を見たことがあります。

耳が聞こえないパーカッショニストの話。
音は聞くだけでなく、感じられる。


この映画を見た直後、カフェでお茶を飲んでいる
と不思議なことが起こりました。

周りからいろんな音が聞こえてくる。

カップとスプーンが触れ合う音、
車道から聞こえる車のクラクションの音。

隣のテーブルで話しをしている人の声。

カウンター越しで水道の水が流れる音。

突然その瞬間、そこにあるすべての音が
そのスペースの中で
オーケストラの演奏のように聞こえたのです。

町中のどこにでもある普通の音が
感性が開くだけで、まったく違った経験となる
ことに驚きました。

マインドの「おしゃべり」をこんなふうに
聞けたら面白いに違いないですね。

「いろんな考え」が自分のマインドを
通り過ぎていくときに、テレビのテロップみたい
だと思うことがあります。

そこに流れる「考え」にとらわれると、
そこで突如ドラマが上映され、

とらわれないと、テロップのように考えが流れて
いきます。

ショックなことが起こると「避難勧告の速報」が
マインドに流れたりして。笑

先日チベットのラマ僧のお話を聞くことがありま
した。

自分の中で起こる考えに気づきを持つためのプラ
クティスとして、器を二つ用意して、

ネガティブな考えがやって来るたびに、黒い石を
ひとつの器に入れる。

ポジティブな考えがやって来るたびに、白い石を
もうひとつの器に入れる
というお話をされてました。


深刻にならず、ユーモアの感覚を持って見て
いれば、自分のいろんな考えにとらわれることも
少なくなります。

考えは考えにしか過ぎません。

それを助ける、とてもシンプルで簡単な方法が
あります。

それはハートにつながることです。

考えにとらわれたり、頭でなんとかしようと
し過ぎているのに気づいたら
そっと胸に手をおいて、ハートを感じてみま
しょう。

黒田コマラ記


…………………………………………………
◆ ユニティインスティチュート スケジュール
…………………………………………………
-------------------------------------
Essential Living (E.L)
「本質の目覚め」in神戸
日程 2017年7月28日(金)〜30日(日)全3日間
講師 黒田コマラ
※早割期限 2017年6月27日(火)
http://tinyurl.com/lwgtqgj

-------------------------------------
Essential Living (E.L)
「本質の目覚め」in鎌倉
日程 2017年9月1日(金)〜3日(日)全3日間
講師 黒田コマラ
※早割期限 2017年7月31日(月)
http://tinyurl.com/k4lu5mp

------------------------------------
<CT1期生>チャクラトレーニング 
レベル1 パート1
「第2チャクラ&第3チャクラを開く」
日程 2017年11月17日(金)〜19日(日)全3日間
講師 プラサード&アルヴィナ
※早割期限 2017年10月16日(月)
http://tinyurl.com/l7g2cs9

-------------------------------------
Essential Living (E.L)
「内なる引き寄せの法則」
日程 2017年12月1日(金)〜3日(日)全3日間
講師 アルヴィナ
※早割期限 2017年10月31日(火)
http://tinyurl.com/m7raw9k

-------------------------------------
「女性性にひらく 女性であることのパワー
             withアルヴィナ」
日程:2017年12月8日(日)〜10日(日)
※早割期限 2017年11月7日(火)
講師 アルヴィナ
http://tinyurl.com/lsadpff

……………………………………………………
◆ 全国のハート瞑想会 スケジュール
……………………………………………………

お近くでハート瞑想を体験してみたい方のために、
全国で開催されているハート瞑想会を
以下のページでご案内しています。
http://unityinstitute.jp/meditation/heart.html#schedule

詳細は、各ご連絡先までお問い合わせください。

     ☆ ☆ ☆

ハートは今、ここへ私たちを誘っています。

どんな思考や感情がそこにあっても、
ハートはただそこにあるものをそのままに
受容します。

ただ、気づきを向ける。

そのアートをひとたび体験すると自分自身を
笑えることがもっと自然に起こってきます。

シリアスになっている自分をただ感じること
が簡単にできるようになっていくのです。

ハートから見て、聴いて、感じること。

1日にほんの5分でもいいのです。

ハートにつながりましょう。
ハートとともにくつろぎがあなたにやってくる
ことでしょう。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆

☆このニューズレターは、
 ユニティインスティチュートのコースを受講された方、
 そして、ニューズレターの配信を
 希望してくださった方々にお送りしています。

☆ユニティインスティチュート学校案内は、
 下記でご覧いただけます。
 http://print-link.net/flash/20120528-001/#page=1

☆ご質問は、
 ユニティインスティチュート事務局:
 info@unityinstitute.jp

 電話/和尚アートユニティ内:
 0467-23-5683 までお問い合わせください。

☆ワークショップのお申し込みは、
 以下のホームページから予約できます。
 http://unityinstitute.jp/

☆お知らせが不要の方は、
 以下のページから配信停止を行ってください。
 http://unityinstitute.jp/newsletter/unsubscribe.html

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆

ページトップへ